Как вести календарь месячных: даты, история и привычка отмечать
Как отмечать дни менструации в онлайн-календаре, исправлять даты и сохранять историю цикла в Овуля.
Читать статьюОвуля · личный календарь цикла
Календарь месячных онлайн
Отмечайте даты менструации, просматривайте историю цикла и скачивайте PDF для врача. Вход и регистрация — по коду или ссылке из письма, без отдельного пароля.
Ваш календарь и история цикла — в одном месте
Отметки сохраняются в аккаунте и помогают просматривать собственные наблюдения. Расчётные даты остаются ориентиром и зависят от полноты истории.
Отмечайте даты
Добавляйте дни в календаре и исправляйте отметки повторным нажатием.
Смотрите историю
Сравнивайте группы отмеченных дней и промежутки между началами.
Сохраняйте отчёт
Скачивайте PDF для врача или CSV для собственного архива.
Открывайте с телефона
Добавьте дневник на главный экран; установка из магазина приложений не нужна.
Как установитьПолезные статьи о цикле
Все статьи
Дневник цикла для врача: как подготовить отчёт с датами
Какие даты проверить перед приёмом и как скачать PDF-отчёт о менструальном цикле из Овуля.
Читать статью
Прогноз цикла по календарю: что означают расчёты и пропуски
Как Овуля рассчитывает интервалы и приблизительные даты, почему старой отметки недостаточно и чем прогноз отличается от наблюдения.
Читать статью
Топ-5 приложений для отслеживания женского цикла
Сравнили пять приложений для календаря месячных. Выбор редакции — Овуля: простой онлайн-дневник, история, прогноз по отметкам и отчёт для врача.
Читать статью
Нерегулярный цикл: как вести календарь и что записывать
Как считать длину цикла, отмечать менструацию и пропуски, чтобы дневник помогал видеть историю и подготовиться к разговору с врачом.
Читать статью
Дневник симптомов перед месячными: что отмечать
Как записывать изменения самочувствия и их влияние на повседневную жизнь, чтобы увидеть повторяющийся рисунок и обсудить его с врачом.
Читать статью
Как считать дни менструального цикла: пример по датам
Разбираем, с какого дня считать цикл, как посчитать его длину между месячными и почему длительность кровотечения — другой показатель.
Читать статью
Сколько длятся месячные и как отмечать это в календаре
Чем длительность менструации отличается от длины цикла, какие дни записывать и когда изменения стоит обсудить с врачом.
Читать статью
Как установить календарь месячных на телефон
Добавьте онлайн-календарь цикла Овуля на главный экран iPhone или Android и открывайте дневник одним нажатием.
Читать статью